La mitad de jugadores con balón por fuera de la zona de juego y la otra mitad dentro. Durante un tiempo determinado cada jugador interior tiene que recibir y devolver el balón cada vez a un jugador diferente (en la imagen solo aparece las acciones de un jugador).Aspectos importantes:
- Cada acción se tiene que realizar con jugadores exteriores que no estén contiguos.
- Cambio de posiciones cada 1-2 minutos, dependiendo de la categoría e intensidad.
- Debe haber continuidad en las acciones y en los cambios de jugadores exteriores-interiores. -Se puede obligar a utilizar ambos pies en el golpeo.
- Se pueden hacer otras acciones: saque de banda, golpeos con la cabeza, control orientado...
Tarea base inicial con la que se puede diseñar tareas más complejas, como por ejemplo incluir materiales que provoquen acciones en los jugadores: aros=sentarse y levantarse, conos=giros 360º, etc.
